夏至

今天是6月21日，农历庚子年五月初一，夏至。

夏至一阴生，稍稍夕漏迟。

块然抱愁者，长夜独先知。

夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。

公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。

据《恪遵宪度抄本》：夏至，日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。

夏至之日，太阳公公几乎直射北回归线，到达一年的最北端，北半球各地迎来一年中白昼最长的一天，黑龙江的漠河这天的白昼达 17 个小时以上。

此后今年，我们的白昼越来越短，我们的夜，越来越长。从此想你的夜，日渐绵长。

夏至 · 天气预报是热热热热热热...

《礼记》中有言：夏至，鹿角解，蝉始鸣，半夏生，木槿荣。

如果说花开是春天来敲门，一声蝉鸣，便奏响了夏天的记忆。

夏至，是暑热模式的开始

嫩荷初绽，蛙声鸣鸣。

草木繁荣、鸟鸣虫噪，大自然中最有生命力的时光，都在夏至之后悄然而至。

蒲扇藤椅，大树底下，奶奶的细语轻声，那是童年记忆中最惬意的夏日清凉。

夏夜看星，静影沉醉，思绪早已飘向天的那头，云的那方……

夏至 · 宜避暑热，多吃苦，多静心

夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。

夏季阳气盛于外。在夏至后，饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。

夏日炎炎，往往让人心烦意乱，而烦则更热，可影响人体的功能活动，从而产生许多精神方面的不良影响。

俗话说：“心静自然凉”，因此，要善于调节，多静坐，排除心中杂念。

夏至 · 一定要吃一碗夏至面

古语云：冬至的馄饨，夏至的面。吃过夏至面，一天短一线。

夏至过后，天气炎热，心火旺盛，多吃面食，强壮人体，素心如莲。

南方有阳春面、三鲜面、过桥面，北方则有打卤面和炸酱面，各地特色涼面是很多人的挚爱。

简简单单一碗面，吃下的是平平淡淡的小确幸。

有人说，理想的夏日生活，便是“古藤老树昏鸦，晚饭有鱼有虾；空调 WiFi 西瓜，夕阳西下，有你，有家”。

夏天的傍晚牵着爱人的手去散步，回家路上顺手买一个冰镇西瓜，一刀下去，咔擦一声，散开一屋子的冰凉，一口下肚，从味蕾舒爽到心田。

夏至之日，食杨梅，品荔枝，酸甜味蕾，亦如品尝酸酸甜甜的人生。

夏至 · 诗词

夏  至

范成大

李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。

节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。

夏至避暑北池

韦应物

昼晷已云极，宵漏自此长。

未及施政教，所忧变炎凉。

公门日多暇，是月农稍忙。

高居念田里，苦热安可当。

亭午息群物，独游爱方塘。

门闭阴寂寂，城高树苍苍。

绿筠尚含粉，圆荷始散芳。

于焉洒烦抱，可以对华觞。

夏至雨霁与陈履常暮行溪上二首

杨万里

其一

西山已暗隔金钲，犹照东山一抹明。

片子时间弄山色，乍黄乍紫忽全青。

其二

夕凉恰恰好溪行，暮色催人底急生。

半路蛙声迎步止，一荧松火隔篱明。

夏   至

张耒

长养功已极，大运忽云迁。

人间漫未知，微阴生九原。

杀生忽更柄，寒暑将成年。

崔巍干云树，安得保芳鲜。

几微物所忽，渐进理必然。

韪哉观化子，默坐付忘言。

夏至白昼长，想你情更深 

夏天那么美好，就应该出来散散步，遛遛狗，赏赏花，吹吹风，读读诗，一起制造些比夏天还温暖的事啊。

为家人做一顿好吃的饭，四菜一汤，幸福满满当当，半年将过，只愿下半年家人依然健健康康，平平安安。

夏至，这个夏天掺杂了太多的味道。  

有人说，世间情动，

不过盛夏白瓷梅子汤，

碎冰碰壁铛啷响。

河畔草地，白鹭纷飞，惬意牧歌

杨柳垂岸，

草丛中摇曳着各色花朵。

湿地滩涂上，

成群的白鹭，翩翩飞舞。

如此田园牧歌，美得让人神往。

夏至来了，2020走过了一半，

谢谢那些一直陪伴在我们身边的人。

一朝一夕，一月一年，

我想对你说，这孤独又光荣的路上，

有你相伴，与我共勉，

是莫大的幸运。

夏至之时，很高兴遇见你。

夏至来了，

从此，想你的夜，日渐绵长！

愿你能赏夏日清宁美景，

愿你在炎暑，有凉风袭人，

愿你在夏日，有良人送爽。

祝你夏安！

来源：古典文学与诗词